Inddrag dine børn i madlavningen
Hvis du har fulgt med på min side, så ved du lidt om, hvor vigtigt det er at inddrage dine børn i hverdagen. Give dem pligter og involvere dem i det du går og laver.
Det handler om nødvendigheden af at høre til, at have betydning, udvikle læringsstrategier, udvikle selvtillid, selvværd osv.
Det er simpelthen nødvendigt for mennesker at have betydning, for dybt i os alle ligger der en frygt – en angst for at være ligegyldige og blive udstødte. I de seriøst gamle dage, som i Stenalder-gamle dage, var udstødelse lig med døden. Man overlevede kun når man var en del af flokken – og man var kun en del af flokken så længe man gjorde nytte. GISP. Læs evt mere om emnet i min artikel om pligter i hjemmet.
Tilbage til køkkenet…
En måde at involvere dem i køkkenarbejdet er f.eks. at begynde at dyrke mikrogrønt sammen med dem. Mikrogrøntsager er små grøntsager man dyrker i bakker i vindueskarmen.
Det er lidt som at have et haveprojekt med dem – bare indendørs. Udover de bare er super sunde og et godt vitaminboost for familien, ja så er det bare en super god måde at være sammen og lave noget sammen på.
I kan lave det til et fælles projekt at så dem, være fælles om at se dem gro, og måske skal det være lille Peters opgave at sørge for at vande dem. På den måde får dit barn en vigtig opgave i familien.
En god måde at introducere grøntsager for dine børn
Udover at det at dyrke mikrogrønt kan være en rigtig god måde at give dine børn pligter og opgaver i hverdagen, så er det også en rigtig nem måde at prøve at introducere dem for smagen af grøntsager – og til nye smage i det hele taget.
Prøv at smage grøntsagerne på forskellige stadier og inddrag dine børn. Hvilke typer kan de bedst lide, hvilke synes de er flottest. Smager de bedst når de er helt små, har udviklet kimblade eller når der er kommet et sæt ægte blade. Det er en sjov måde at introducere børn til flere grønne smagsoplevelser.
Og der er faktisk rigtigt mange børn der kan kan li dem. Start med solsikker og ærteskud, de plejer at gå rent ind hos ungerne.
Hvordan dyrker du mikrogrønt?
Hvis du er i tvivl om, hvad mikrogrønt er og hvordan man dyrker det, så kig ind på Mikrohaven.dk. Her finder du vejledninger til at komme i gang.
Er du ny på siden?
Velkommen til!
Jeg hedder Janne og er familiekonsulent. Jeg er ekspert i børn og familier – og med speciale i at skabe ro, samhørighed og tilknytning mellem børn og forældre..
Min mission er at skabe mulighed for udvikling. Udvikling af børnene, af forældrene – og af familien. Jeg drømmer om – og jeg stiler efter, at både børn og voksne skal have de bedste muligheder for at knytte sig til hinanden og skabe det fundament som livet leves fra.
Biologien bestemmer – derfor skyder dit barn skylden på andre
Biologien er stærk når det kommer til at "give hinanden skylden"Dette er en artikel som handler om, at når børn benægter alt - og giver deres søster, bror eller allerbedste ven skylden, så skyldes det en biologisk impuls til at give den anden skylden.Kender du det...
SLUT MED SKÆLD UD
Få glade børn der gør, hvad du ber’ dem om
Få min guide “5 måder at takle røv-trælse møgunger”
Denne guide vil på kort tid ændre stemningen i din familie så du igen kan få glade børn, der gør hvad du beder dem om – helt uden skæld ud.
Guiden giver dig nogle enkle og konkrete tips til at få dine børn til at høre efter
Samtidigt tilmelder du dig mit nyhedsbrev hvor jeg indimellem sender gode råd, hjælp og guides til, hvordan du når et familieliv i balance. Du får også (helt vildt gode) læser-tilbud. Nul spam. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.